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【ミッシュブルーミン】

【ミッシュブルーミン】

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【ミッシュブルーミン】

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【ミッシュブルーミン】

背伸び
両手を伸ばして頭の上の方へ、足も伸ばします。
ゆっくりと深呼吸して胸の開きと背筋の伸びを感じましょう。
お尻、太もも
マットの上に座りゆっくりと深呼吸します。
バランスを保つことでお尻や太もも、骨盤周りのストレッチになります。
肩甲骨、わき腹に
横向きになり、わき腹を乗せて姿勢をキープ
反対も同様に行い、わき腹のひねりストレッチに
仰向け
両手を下に下げて、足を伸ばします。
ゆっくりと深呼吸して、肩や骨盤周りの伸びを感じましょう。

セット内容：本体、ACアダプター、取扱説明書、保証書
サイズ（約）：幅49×奥行100×高さ10cm
重さ（約）：2.2kg
耐荷重（約）：90kg
素材：ＰＶＣ、ポリエステル　電源アダブター：ＰＶＣ、ABS
製造：中国製
保証期間：1年

広告文責：有限会社エーエーエス 048-573-9127

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